唐山成远化妆学校告诉你女生做到这几点不化妆也很美

唐山成远化妆学校告诉你女生做到这几点不化妆也很美

都说爱美之心人皆有之，但有些女生还是懒得每天化妆啦，毕竟化妆对皮肤并不好。脸上覆盖了各种各样的彩妆，堵住毛孔，尤其是长期化妆对皮肤的危害，但如何才能护理好自己，让你看起来不化妆也很好看呢？

保持充足的睡眠

8小时睡眠是以前的标准，但是随着人们生活节奏的变化，睡太久反而会困，所以6-8小时最合适。睡得好，身体才有足够的自愈和恢复能力，让你看起来气色更好，早上起来没有黑眼圈和大眼袋。

剪个好看的发型

选择一个好看发型。因为长期染发烫发，对头发伤害很大，只要选择一个漂亮的，合适自己的发型，洗完头的样子还是美美的。

保持运动习惯

每周抽出2-3次，每次2小时的锻炼时间去运动，运动能促进血液血环，帮助排汗，清除毛孔中的垃圾，让皮肤更加光滑，年轻。

每天用洗面奶洗脸

根据自己的肤质，尽量选择温和性质洗面奶，让皮肤保持清洁，有助于帮助脸部看起来更干净。还有水乳是必不可少的，要给肌肤补充充足的水分。