唐山化妆学校教你怎么改变肤色

排除先天因素，你知道皮肤偏黄都是因为什么吗？这里小编请教了唐山化妆学校的老师，快听她怎么说！

       1、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。

       2、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

       3、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

       4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

       5、缺乏运动引起的面色发黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

       所以除了喝足够的热水和不吃垃圾食品外还需要注意的是：

       1、做好清洁工作

       每天晨间洁面和晚间洁面都不能忽略，就算是简单的擦了防晒霜或者隔离都是需要卸妆的。只有清洁做好了，才能有利于清除脸上多余的角质和油脂，疏通毛孔，避免脏物质堵塞毛孔和在坯布表面堆积多余的油腻物质。

       2、不熬夜，多运动

       人的皮肤一般在1-3点进入高峰修复期，这时候的皮肤新陈代谢和修复能力最旺盛，这也是为什么说一定要睡够美容觉！再贵的护肤品都不如早睡效果好喔！多运动有利于提高人的新陈代谢，帮助体内的毒素排出，整个人的气色都变得好了。

       3、做好防晒

       不管是在室外还是室内，都要提前做好防晒，因为防晒霜上脸后是需要成膜的时间。防晒霜使用的量不要少于一个一元硬币的量，否则达不到防晒效果。

       出门在外2-3小时记得补涂防晒喔！防晒除了避免晒黑外，还避免皮肤过多接触紫外线而受损。